Kilolarından dolayı canı sıkkın olanların sayısı gün geçtikçe artıyor. Kilo sorunu yanında diğer sağlık sorunlarını da getirince acilen kilo vermek isteyenlerin sayısı artıyor. Ayça Kaya’dan Acil Kilo Verdiren İmdat Diyeti

Ayça Kaya’dan Acil Kilo Verdiren İmdat Diyeti

Kilolarından dolayı canı sıkkın olanların sayısı gün geçtikçe artıyor. Kilo sorunu yanında diğer sağlık sorunlarını da getirince acilen kilo vermek isteyenlerin sayısı artıyor.

Kilo hem erkek hem kadın için büyük bir sıkıntı hali oluyor.

Çünkü kilo sadece ağırlık yapmakla kalmayıp h sağlığı da tehdit eder hale geliyor.

Kilolarından dolayı sıkıntı çekip imdat diyenlerin sayısı gün geçtikçe artıyor.

Sabah programlarında sık sık gördüğümüz başarılı bir isim olan Ayça Kaya’nın acil kilo vermek isteyenler için imdat diyetini paylaşıyoruz.

Acil Kilo Verdiren İmdat Diyeti

Sponsorlu bağlantılar

SABAH

* 1 bardak süt
* 3 yemek kaşığı müsli
* 1 küçük muz
* 2 ceviz

ÖĞLEN
* 1 kase çorba
* Salata
* 1 kase yoğurt

İKİNDİ
* Kepekli ekmeğe beyaz peynirli tost
* 1 bardak ayran
* 1 adet portakal

AKŞAM
* 1 kase çorba
* Salata
* Yoğurt

* Sağlıkla ilgili bir sorununuz varsa,şeker tansiyon vb hastalıklarınız varsa doktor kontrolü olmadan diyet uygulamayın.

ayca_kaya_imdat_diyeti

ayca_kaya_diyeti