Kilolu kişilerin özellikle bayanların gözdesi olan plates sağlıklı bir vücuda sahip olmanızı sağlar. Devamlılığın önemli olduğu plateste,plates topu da yardımcı olur. Plates topu ile kalça eritme hareketleri. Plates topu ile kalça hareketleri video izle.

PLATES TOPU İLE KALÇA HAREKETLERİ-EBRU ŞALLI İLE PLATES TOPLU İLE KALÇA ERİTME HAREKETLERİ

Sponsorlu bağlantılar

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=3zhtUSmVHlE[/youtube]

plates topu Plates Topu İle Kalça Hareketleri Ebru Şallı Plates Topu İle Kalça Çalışması