Fazla kilolardan kurtulmak ya da formda kalmak için mekik çekmek rağbet gören bir egzersizdir. Özellikle karın kaslarını çalıştırdığı için uygulanır. Mekikin başka ne gibi faydaları varmış bakalım,Mekik Çekmenin Faydaları...
Devamını Oku »