Bamya yemeği genellikle pek sevilmeyen bir sebzedir. Ama bamyanın da birçok faydası vardır. Vücudumuza yararı bakımından yememiz gereken bir gıdadır. Bamyanın Faydaları Nelerdir?

Bamyanın Faydaları Nelerdir?

Bamya yemeği genellikle pek sevilmeyen bir sebzedir. Ama bamyanın da birçok faydası vardır. Vücudumuza yararı bakımından yememiz gereken bir gıdadır.

Özellikle İç Anadolu’da etli olarak yapılan bir yemektir.

Bamya çorbası olarak da geçmektedir.

Bamyanın faydalarını şöyle sıralayabiliriz;

* Mide ve bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar.

* Sindirim sistemine yardımcı olur.

* Lif bakımından zengin bir sebzedir.

* İdrar söktürücüdür.

* Kabızlığı giderir.

* Mineraller açısından çok zengindir.

* Halsizliğe iyi gelir.

* Kanı temizleyici özelliğe sahiptir.

bamyanin_yararlari_nelerdir