Dişler bir insanda iyi bir intiba için çok önemlidir.Dişlerimizi sadece yemek yememizi kolaylaştıracak unsur olarak görmemek lazım.O yüzden diş beyazlığına dikkat etmek gerekir.

Dişlerinizi sarartacak gıdalar oldukça uzak durmak gerekir.Uzak duramıyorsak o gıdaları tükettikten hemen sonra dişlerimizi güzelce fırçalamamız lazım.
Diş fırcanızı 3-4 ayda değiştirin.Diş fırçanızın kıllarının diş etlerinizi kanatmayan sertlikte olmasına özen gösterin.
Sirkenin diş temizliğinde de etkisi önemlidir.Sabahları dişlerinizi fırçalamadan önce elma sirkesiyle gargara yaparsanız,sirke lekelerin azalmasına yardımcı olur.
Diş temizliğinde diş ipinin etkisi önemlidir.Diş ipi kullanmayı alışkanlık haline getirin
Tüm bunlara dikkat ediyorsunuz ama hala leker varsa diş hekimine gitmelisiniz.Zaten belli aralıklarla diş hekimine gitmeyi alışkanlık haline getiriniz.