Hastalıkların iyice arttığı kış mevsimlerinde hap alımı iyice artar. Değişik gripler ortaya çıktıkça antibiyotik kullanımı da gerektirir. Soğuk havalarda hafif bir kırgınlık hissettiğinizde doğal antibiyotik olan gıdaları tüketebilirsiniz. Doğal Antibiyotik Olan Besinler Nelerdir?

Doğal Antibiyotik Olan Besinler Nelerdir?

Hastalıkların iyice arttığı kış mevsimlerinde hap alımı iyice artar. Değişik gripler ortaya çıktıkça antibiyotik kullanımı da gerektirir. Soğuk havalarda hafif bir kırgınlık hissettiğinizde doğal antibiyotik olan gıdaları tüketebilirsiniz.
Evimizde doğal anitibiyotik olan gıdalar mutfağımızda yer alıyor.
Mutfağımızda yer alan doğal antibiyotik olan gıdalar şöyledir;
soğan ve sarımsak doğal antibiyotik olan besin maddeleridir. Soğan ve sarımsağı yemeklerimizden eksik etmemeli,çiğ olarak da tüketmeliyiz.

Baharatlarda ise kimyon, karabiber, sumak ve acı kırmızı biber.. Kırmızı biber, sarımsağa eş değerde antibiyotikler içerir.

Kendinizi kırgın hissettiğinizde sabah akşam yarım yada bir bütün sarımsağı soyup -ikiye ayırıp ki ayrılınca faydası çoğalır- yutabilirsiniz.

Soğanı da akşam yemeklerinde çiğ olarak halka halka doğrayıp sumakla karıştırıp salata olarak tüketebilirsiniz.

antibiyotik_olan_besinler_nelerdir