Hamilelik sırasında en büyük değişiklik kilolardır.

Bebeğin sağlıklı gelişmesi için alınan besinlere dikkat etmek gerekli fakat bu abartılmamalıdır.Doktor kontrolünde olması annenin sağlığı için de önemli bir konudur.Hamilelik sırasında alınan kilolar kolay kolay verilemiyor.Peki bunun ideali nedir?

Bebeğin de annenin de sağlığı açısından ortalama 9 – 12 kg arası ağırlık kazanımı yeterli olacaktır. Fazla kilo alırsa annenin sağlığı açısından kötü olur.Doğum sırasında zorluk, kan şekeri düzeyinde problem olur. Ayrıca hemoroit, gerilme çizgileri, pelvis tabanı problemleri, idrar tutamama, kendini daha rahatsız hissetmek ve sıcağa dayanamama, sırt ağrısı, bacak ağrısı, ayaklarda ve ayak bileklerinde şişlik ve hareket problemleri yaratabileceği gibi kan basıncında yükselme ve pre-eklempsi ensidansında artış da kalp, karaciğer ve böbrekler gibi yaşamsal organlara ek yüke neden olur.

Ayrıca bebeğin kilolu olmasına da neden olur.