Hamilelik güzel bir o kadar da zor bir süreçtir. Anne olmanın zorluğu ilk olarak mide bulantıları ve istifralarla başlar. Hamilelikte Mide Bulantısı Nasıl Geçer?

Hamilelikte Mide Bulantısı Nasıl Geçer?

Hamilelik biraz zor bir süreçtir.

Ama bu süreç her kişide aynı olmayabilir.

Kimileri 9 ay boyunca,kimileri 2-3 ay mide bulantısı istifra yaşarken kimileri sadece bikaç kez istifra eder.

İstifra dönemi dönemi uzun sürenler için bu dönemi hafifletecek bikaç öneri sunacağız.

*Sabah yataktan hemen kalkmayın. Bikaç dakika oturun ve daha sonra yavaş yavaş kalkın.

*Çayı çok tüketmemeniz gerekir hamilelik döneminde ama çay size iyi geliyorsa midenizi rahatlatıyorsa sabahleyin hemen çay içebilirsiniz.

*Çubuk kraker midenizi bastırabilir.

*Muz,ayva da midenize iyi gelir,bulantıyı geçirir.

Bunlar da fayda etmiyorsa doktor tavsiyesi ile bulantı hapı alabilirsiniz.