Tuzsuz bir yemek düşünülemez. Yani bir yemekte tuz az bile olsa beğenilmez. Bu kadar önemli olan tuz bir yönden de böbreklerin baş düşmanı olarak da bilinir. Oldukça az kullanmak lazım ki böbrekler de sağlıklı çalışsın. Durum böyleyken tuz sağlıklı mı? Hangi Tuz Daha Sağlıklı? Sofralarda Hangi Tuzu Kullanmak Gerekir?

Hangi Tuz Daha Sağlıklı? Sofralarda Hangi Tuzu Kullanmak Gerekir?

Tuzsuz bir yemek düşünülemez.

Yani bir yemekte tuz az bile olsa beğenilmez.

Bu kadar önemli olan tuz bir yönden de böbreklerin baş düşmanı olarak da bilinir.

Oldukça az kullanmak lazım ki böbrekler de sağlıklı çalışsın.

Durum böyleyken tuz sağlıklı mı?

Kaya tuzu üretimi hijyenik olmama gibi bir durumu vardır.

Bir diğer yönden de iyot almamız gerekiyor. Özellikle iyot eksikliği olan kişiler sofrada iyotlu tuz kullanmaları gerekir.

Himalaya tuzunun 84 değişik mineral içermesinin sağlıkla ilişkisini değerlendirecek olursak bu tuz sağlıklıdır diyerek herkese öneremeyiz. İçeriğindeki minerallerin birbiriyle farklı etkileşimleri olabilir ve bazı bireylerde farklı yan etkiler ortaya çıkarabilir. Bilindiği üzere çeşitli hastalıklarda bazı minerallerin kısıtlanması söz konusu olabilmeltedir.