Sonbahar ve kış aylarında bitki çaylarını çok sık tüketiriz. Hasta olmadan yada hastalanınca bitki çayı içerek rahatlarız, kendimize geliriz. Ihlamur da kışın bol bol tüketilen bitki çaylarının başında yer alıyor. Ihlamur Çayı Nasıl Yapılır? Ihlamur Çayının Faydaları

Ihlamur Çayı Nasıl Yapılır? Ihlamur Çayının Faydaları

Sonbahar ve kış aylarında bitki çaylarını çok sık tüketiriz. Hasta olmadan yada hastalanınca bitki çayı içerek rahatlarız, kendimize geliriz. Ihlamur da kışın bol bol tüketilen bitki çaylarının başında yer alıyor.

Ama özelliklerini kaybetmemesi için en faydalı şekilde kalabilmesi için demleme konusuna dikkat etmeliyiz.

Ocakta çok fazlaca kaynatarak faydalarının kaybolmasına mani olunması gerekir.

Ihlamur çayını yaparken; kaynamış bir bardak suyun içine ince kıyılmış bir tatlı kaşığı ıhlamur bitkisi koyup 4-5 dakika demlenmesini sağlıyoruz.
Demlenen ıhlamuru süzüp şekeriz tüketebiliyorsak şekeriz, tatlı içmek isteyenler de bal karıştırarak içebilirler.
Her içileceği zaman taze yapılarak içilmelidir.

Ihlamur çayının faydaları; Öksürüğü keser ve göğsü yumuşatır.
Bronşit için de faydalıdır.
Strese karşı iyi gelir. İçindeki farnesol maddesinin yatıştırıcı özelliği vardır.
Ihlamur soğuk algınlığına ve kuru öksürüğe iyi gelir.
Kas kasılmalarının azalmasına yardımcı olur.

ihlamur_nasil_demlenir