Kışın bol bol tükettiğimiz meyvelerin başında mandalina gelir. Lezzetli bir meyve olan mandalina tam bir c vitamini deposudur. İşte mandalinanın diğer faydaları. Mandalinanın Faydaları Nelerdir?

Mandalinanın Faydaları Nelerdir?

Kışın bol bol tükettiğimiz meyvelerin başında mandalina gelir. Lezzetli bir meyve olan mandalina tam bir c vitamini deposudur. İşte mandalinanın diğer faydaları.
Mandalinayı sanki sadece C vitamini içeriyor gibi bilsek de öyle sayılmaz.
Mandalinanın içerisinde C vitaminin yanısıra A, B, B1, B2, B3 ve B6 vitaminleri de var.
Ayrıca karbonhidrat, kalsiyum, yağ, lif, potasyum, sodyum, demir, magnezyum, fosfor ve brom yönünden zengin bir meyvedir.
Hasta olacağımızı anladığımız zaman bol bol tüketiriz ki hastalık bize uğramasın ve bu davranış doğru bir davranıştır.
İçerdiği vitaminler açısından kışın hasta olmamızı önleyebilir.
Ayrıca mandalina kanı temizler.
Kalp dostu olan mandalina,kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucu önlemler alır.
Kolesterolü düşürmeye yardımcı olur.
Sinir sisteminin üzerinde de etkisi olan mandalina sinirleri yatıştırır.
Bağışıklık sistemini güçlendiren mandalina aynı zamanda uykusuzluğa da iyi gelir.
Damar sertliği ve felç gibi durumlara karşı koruyucudur.
Hepatit, kolesistit gibi hastalıklara karşı faydalıdır.
Susuzluğa iyi gelir.
Mide ve bağırsak florasını temizler.
Astım ve bronşit hastalıklarına karşı etkilidir.
İştah açıcı özelliğe sahip olan mandalina aynı zamanda öksürüğün iyileşmesine yardımcı olur.
Vücudun güçlenmesine yardımcı olur.
Sindirim sisteminde etkilidir,kabızlığa karşı iyi gelir.
Mandalina vücudun hücrelerinin erken yaşlanmasını engeller.
Kırışıklar içinde iyi gelen mandalina zaten kozmetik sanayinde bol bol kullanılır.
Mandalina yağı ile de selülitlerden kurtulabilirsiniz.
Kan damarlarına canlılık verir.

mandalinanin_yararlari_nelerdir