Kış mevsimi geldiği zaman biraz telaşlanmaya başlarız. Yediklerimizi eritmek için hareket azlığı başlar çünkü. Hareketlerimiz yavaşladığı gibi yaza oranla kışın yediklerimiz daha ağır olur. Kilo alımı hızla başlar. Özellikle...
Devamını Oku »