Yaz aylarının gelmesiyle fazla kilosu olanlara doğal çözümler yine meyve dünyasından geliyor. Özellikle yaz meyvelerinden hazırlayacağınız doğal meyve sularıyla hem formunuzu koruyabilir hemde fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. evde kolay bir şekilde meyve suyu hazırlayarak zayıflayabilirsiniz.

Demet Kutluay Zayıflatan Meyve Suyu Formülü
İbrahim kutlu ayın eşi Demet Kutluay formunu borçlu olduğu tok tutan meyve suyu tarifini açıkladı…

Diyet kitaplarında formunun sırrını anlatan ünlü manken Demet Kutluay mucizevi tariflerini sizin için paylaştı. İşte tok tutan ve kilo almayı engellediği için formda kalmayı sağlayan meyve suyu tarifinin ayrıntıları

Demet Kutluay, her beslenme programında tok kalıyordu ancak ara ara doymama ve spordan sonra bir şeyler atıştırma isteği duyuyordu. Bu formülü kullandıktan sonra ise açlık hissetmedi.

Açlık hissettiğinde bu lezzetli formülden kendi diyetinize ek olarak 1 su bardağı içmeniz yeterli.

Siz de bu formülü, acıkma hissettiğinizde kilo verme hızınızı takip ederek 1 su bardağı olarak kullanabilirsiniz.

Yaz Meyvelerinden Tok Tutan ve Zayıflatan Meyve Suyu Tarifi

Tok tutan meyve suyu malzemeleri (2 su bardağı için)

  • 2 adet yeşil elma
  • 1 adet kivi
  • 1 adet lime tipi limon
  • 1 adet başparmak büyüklüğünde taze zencefil

Yaz Meyveleriyle Tok Tutan Meyve Suyu Nasıl Yapılır?

Tüm malzemeler yıkanır. Taze zencefilin kabukları soyulur.
Çok lifli olduğu ve katı meyve sıkacağından kolay geçebilmesi için küçük parçalar halinde doğranır.
Diğer meyveler de kabukları ile küçük parçalara bölünerek taze zencefil ile beraber sıkılır.
Yeşil renkte, çok lezzetli ve içimi kolay taze meyve suyu hemen içime hazırdır.
1 su bardağı meyve suyu 80 kaloridir.

 

 

tok_tutan_meyve_suyu_tarifi