Yeşil erik artık çoktan manav raflarına geldi.Yemyeşil rengiyle iştahları kabartan,ağızları sulandıran erik sadece göze hitap etmiyor. Birçok faydası ile de vücudumuz için de oldukça yararlı. Yeşil Eriğin Faydaları Nelerdir?

Yeşil Eriğin Faydaları Nelerdir?

Yeşil erik artık çoktan manav raflarına geldi.Yemyeşil rengiyle iştahları kabartan,ağızları sulandıran erik sadece göze hitap etmiyor. Birçok faydası ile de vücudumuz için de oldukça yararlı.

Yeşil erik C vitamini bakımından zengin bir meyve.

Kabızlığı önleyen erik,sindirim sistemini düzenli bir şekilde çalışmasını sağlar.

Mide gazı, kabızlık ve gaz problemi yaşamamızı da önler.

Yeşil eriği yerken diş etlerinizi de güçlendirdiğinizi biliyor muydunuz?

Demir eksikliğini gidermek için yeşil erik birebirdir.

Yeşil erik, vücutta kan yapımına yardımcı olur.

Yeşil erik tükettiğinizde kan şekeri düzeyleri olumlu etkilenir.

Yeşil erik yüksek miktarda antioksidan içerdiği için, beyin ve kanda yağ iç zarının zarar görmesini önler.

Yeşil erik yiyenlerin astım, akciğer kanseri, soğuk algınlığı, öksürük ve kronik akciğer sorunları gibi rahatsızlıklardan uzak kaldığı araştırmalarca saptanmıştır.

yesil_erigin_faydasi_nedir